Čoko kuličky ze zbytků korpusu
Znáte to, někdy se korpus nepovede nebo vám zbyde pečené těsto. Co pak s tím? Byla by opravdu škoda ho vyhodit, když si z něj můžete udělat skvělé čoko koule. Máme pro vás výborný a rychlý recept. (viac…)
recept
Skvělý nepečený 3bit s proteinem (tribit)
Ze všech sladkých receptů mám úplně nejraději napodobeniny sladkých tyčinek z dětství. Mars, Twix, Snickers…určitě nejsem jediná, kdo je miloval:) A dnes vám přináším recept na zdravou, nepečenou verzi tribitek. Recept na zdravý 3bit obsahuje hodně tvarohu a je taky doplněn proteinem, díky čemu je zdrojem bílkovin. Protein jsem použila…
Fazolové brownies s banánem
Recept na zaručeně vláčné a čokoládové brownies z fazolí. A ještě k tomu bez lepku! (viac…)
Jablečný jáhelník s kokosovým mlékem
Ne tak uplně tradiční jáhelník. Zdravý a opravdu moc dobrý. (viac…)
Fazolové burrito
Úžasné fazolové burrito je plné chutí, barev, i vitaminů. (viac…)
Domácí lněný chléb
Tento lněný chlebík s jemně nasládlou chutí díky vysokému obsahu vlákniny spolehlivě zažene hlad a zároveň si ho můžete vychutnat krásně čerstvý a křupavý. V receptu jsem použila směs semínek z obchodu , ve kterém si z pohodlí domova nakoupíte ze širokého výběru zdravých potravin. Výživné látky: Lněné semínko – obsahuje obrovské množství…
Květák po indicku
Květák skrytý v rajčatové omáčce. Toto jídlo chutnalo všem u nás doma i těm, který květáku ještě nepřišli na chuť. (viac…)
Pečená zelenina s cizrnou
Perfektní spojení chutí! Ale je pečená zelenina vůbec zdravá? Rajče a mrkev rozhodně ano, v některých ohledech dokonce více, než zasyrova. Ale takový česnek bohužel spíše jen přidá na chuti. (viac…)
Dýňové lívanečky s jablečným pyré
Co může být více podzimní, než kombinace dýně, skořice a jablek. (viac…)
Zajímavá veggie pizza
Veggie pizza s pořádnou vrstvou zeleniny. Dobře chutná, dobře vypadá. (viac…)