Vědeli jste, že většina lidí cvičí dřepy špatně?
Dřepy neboli anglicky „squats“ jsou cvikem, který většina lidí cvičí špatně. (viac…)
Fit tipy
Fitslevy na tento týden (28.10)
Co dobré a zdravé je tento týden ve slevě? (viac…)
Nejlepší přírodní deodorant bez hliníku
Chtěli byste zkusit přírodní deodorant bez hliníku, ale neumíte si vybrat? Sepsala jsem recenzi mých neoblíbenějších třech značek. Který je nej? (viac…)
Nachlazení? Zkuste kurkumový nápoj
Pokud máte rýmu, vyzkoušejte tuhle vitamínovou bombu. Kombinace zázvoru, kurkumy a citrónu vás zaručene postaví na nohy. (viac…)
Které mouky jsou přirozeně bez lepku?
Podívejte se na seznam nejznámějśích bezlepkových mouk, které jsou běžně dostupné v obchodech. (viac…)
3 top e-shopy, kde koupíte nejlepší karob
Udělali jsme řebříček e-shopů, kde kopíte karobový prášek za nejlepší cenu. (viac…)
Obsahuje špaldová mouka lepek?
Víte, co je to špalda? Je špaldová mouka opravdu bezlepková, tak jak tvrdí některé zdroje na internetu? (viac…)
Domácí pěstování bylinek
Pěstujte si doma základní bylinky. Jejich vůně, chuť a zdraví prospěšné účinky (které by vydaly na další článek) vás budou motivovat starat se o ně s láskou. (viac…)
Odkyselení organismu
Mnoho chorob v dnešní době pramení z překyselení těla – čili z nesprávné výživy. Jak se stravovat tak, aby bylo tělo v rovnováze a abychom se dlouhodobě nepřekyselovali? (viac…)
Domácí šípkový čaj
Dokud je ještě příjemné počasí – běžte se projít a přineste si domů spoustu šípků! Právě první polovina října je ideální na jejich sběr. Nasbírejte si zásobu vitaminu C na celou zimu. (viac…)