Fit tipy

3 zásady, podľa ktorých si vybrať správny olej

3 zásady, podľa ktorých si vybrať správny olej

Ktorý olej je najzdravší pre moje telo? Podľa tredov by to mal byť kokosový olej, je to predsa „superpotravina“. Ale pred piatimi rokmi bol najlepší olivový olej, nie je tak? Jeden najlepší olej neexistuje. Cieľom tohto článku je priniesť základné informácie o olejoch a ich vlastnostiach, aby sa každý z…