Zkus si s námi zacvičit 30 denní výzvu, která ti spevní břicho a nastartuje tě do nového roku. Proč by si měl/a challenge cvičit? Zvýšení motivace Proč je workout challenge super věc? Po prvé, člověk má motivaci cvičit každý den. Počet jednotlivých cviků se postupně zvyšuje, proto se zvedá i…