Čoko kuličky ze zbytků korpusu
Znáte to, někdy se korpus nepovede nebo vám zbyde pečené těsto. Co pak s tím? Byla by opravdu škoda ho vyhodit, když si z něj můžete udělat skvělé čoko koule. Máme pro vás výborný a rychlý recept. (viac…)
sladké
Lahodné Brownies z batátů
Vláčné a extra čokoládové brownies bez přidaného cukru! (viac…)
Kari omáčka s mangem
Sladká kari omáčka s výraznou chutí manga. Neobyčejná, ale výborná kombinace. (viac…)
Dýňové lívanečky s jablečným pyré
Co může být více podzimní, než kombinace dýně, skořice a jablek. (viac…)
Jablečné růžičky s javorovým sirupem
I když jde o zákusky, jde to zdravěji. Potřebujete rychle něco dobrého ke kávě? Jablečný koláč či štrúdl – to je klasika – zkuste to nyní kreativněji a přesto snadno. (viac…)
Fantastické lívanečky bez vajec, mléka, cukru a oleje
A jak je tedy uděláme? Vajíčko a cukr se nahradí slaďoučkým banánem, mléko kokosovým nápojem a na kvalitní pánvi to bez oleje zvládnete hravě. Když se budete držet receptu, slibuji, že dopadnou fantasticky! (viac…)
Raw borůvkový dort
Co může být zdravější, než potraviny ve své přirozené formě? Pokud jste se ještě neodhodlali vyzkoušet raw sladkosti, umixujte si tento borůvkový zákusek a zjistěte jak na raw deserty, jelikož většina z nich se tvoří na podobné bázi. (viac…)
Amarantový puding
Vyzkoušejte puding, který nechutná po cukru, mléce a vanilkovém aroma, ale po zdraví. Skvělá snídaně pro sportovce! (viac…)
Chia puding s avokádom (recept)
Tento svieži dezert som prvýkrát jedla v zdravom občerstvení v obchodnom centre a odvtedy som nechcela nič iné. Recept som pripravovala viackrát a toto je výsledná verzia. Tento puding je aj pre vegánov, ak nahradia tvaroh kokosovým alebo sójovým jogurtom. (viac…)
Proteínové kokosky bez múky a cukru (recept)
Zdravá verzia klasických kokosiek. Bez múky a cukru. Veľmi rýchly a jednoduchý recept na sladkú dobrotu, ktorá spôsobuje závislosť. (viac…)