Jablečné růžičky s javorovým sirupem
I když jde o zákusky, jde to zdravěji. Potřebujete rychle něco dobrého ke kávě? Jablečný koláč či štrúdl – to je klasika – zkuste to nyní kreativněji a přesto snadno. (viac…)
sladkosti
Fantastické lívanečky bez vajec, mléka, cukru a oleje
A jak je tedy uděláme? Vajíčko a cukr se nahradí slaďoučkým banánem, mléko kokosovým nápojem a na kvalitní pánvi to bez oleje zvládnete hravě. Když se budete držet receptu, slibuji, že dopadnou fantasticky! (viac…)
Raw borůvkový dort
Co může být zdravější, než potraviny ve své přirozené formě? Pokud jste se ještě neodhodlali vyzkoušet raw sladkosti, umixujte si tento borůvkový zákusek a zjistěte jak na raw deserty, jelikož většina z nich se tvoří na podobné bázi. (viac…)
Proteínové kokosky bez múky a cukru (recept)
Zdravá verzia klasických kokosiek. Bez múky a cukru. Veľmi rýchly a jednoduchý recept na sladkú dobrotu, ktorá spôsobuje závislosť. (viac…)
Ako sa zbaviť chuti na sladké
Tento článok je určený pre milovníkov cukru, ktorí sa chcú tejto závislosti zbaviť. Pretože cukor je závislosť, nech sa budete akokoľvek presviedčať o opaku. Nájdete tu stručné informácie o tom, prečo veľké množstvo cukru v potravinách negatívne ovplyvňuje naše zdravie a spôsoby, ako sa chuti na sladké zbaviť. (viac…)