Odkyselení organismu
Mnoho chorob v dnešní době pramení z překyselení těla – čili z nesprávné výživy. Jak se stravovat tak, aby bylo tělo v rovnováze a abychom se dlouhodobě nepřekyselovali? (viac…)
informácie
Pšeno: prečo by ho mali jesť športovci?
Inak ho nazývame aj lúpané proso. Je to vynikajúca náhrada za múčne jedlá s obsahom lepku. Okrem toho obsahuje minerálne látky, vďaka ktorým sa odporúča jesť deťom aj športovcom, ktorí ich potrebujú dopĺňať vo veľkom množstve. (viac…)
Najjednoduchší spôsob, ako si doplniť vitamín C
Tento známy antioxidant je nevyhnutný pre dôležité biologické procesy v tele. Je dokonca taký dôležitý, že o jeho užívaní sa vedú spory aj medzi odborníkmi na výživu. Jeho účinky sú ale jasné dokázané a ak chcete mať dobrú imunitu a psychiku, určite by ste si mali dopĺňať céčko. V tomto…