Domácí šípkový čaj
Dokud je ještě příjemné počasí – běžte se projít a přineste si domů spoustu šípků! Právě první polovina října je ideální na jejich sběr. Nasbírejte si zásobu vitaminu C na celou zimu. (viac…)
Potraviny
Pšeno: prečo by ho mali jesť športovci?
Inak ho nazývame aj lúpané proso. Je to vynikajúca náhrada za múčne jedlá s obsahom lepku. Okrem toho obsahuje minerálne látky, vďaka ktorým sa odporúča jesť deťom aj športovcom, ktorí ich potrebujú dopĺňať vo veľkom množstve. (viac…)