Naštartujte svoj tukový metabolizmus
O tom, prečo sa nám ukladá tuk v tele a ako ho využiť vo svoj prospech. Naštartovať tukový metabolizmus je vlastne veľmi jednoduché. (viac…)
tuky
Fitškola: Prečo je cholesterol pre telo dobrý?
Cholesterol je pre organizmus tak dôležitý, že si ho dokáže sám vytvoriť. Prečo sa potom cholesterolu (a tukov) tak bojíme? Prečo pokladáme túto dôležitú látku za „zlú“? V tomto článku sa dozviete, prečo tuky potrebujeme a aj to, ktorý cholesterol telu škodí. (viac…)