Fit škola: Sacharidy
Čo sú to sacharidy? Aký význam majú pre tvoje telo? Naštuduj si základné informácie o sacharidoch. Nech vieš, čo to vlastne ješ. (viac…)
cukry
Ovsené vločky: Prečo nie sú vhodnou potravinou na raňajky?
Ovsené vločky som dlho pokladala za najlepšie raňajky na svete. V rôznych variáciách som ich mávala na raňajky každý jeden deň. Všetkého veľa škodí a ja som zistila, že vločky nie sú ideálnou potravinou na raňajky. Prečo? Ako to s tými vločkami vlastne je? (viac…)